Tất tần tật lợi ích của hạt Óc chó với sức khoẻ
ÓC CHÓ - CHẤT XẮT RA MIẾNG 🐶🐶🐶🐶🐶🐶
Dù không dễ ăn như Hạnh nhân hay Mácca nhưng Óc chó luôn chiếm một vị thế đặc biệt trong “cộng đồng” các loại hạt. Tại sao lại như thế nhỉ? Tất cả là vì những lí do dưới đây ^^
Sử dụng quả óc chó hàng ngày giúp thúc đẩy chức năng ruột khỏe mạnh.
⚜️ Vitamin trong quả óc chó giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol trong động mạch chủ. Các hợp chất phenolic giúp chống lại các gốc tự do, axit amin arginine giúp lưu thông máu trong cơ thể và một loạt các khoáng chất vi lượng như kali, magie tốt cho sức khỏe tim mạch.
⚜️ Hỗ trợ điều trị bệnh nhân tiểu đường loại 2: Ăn quả óc chó thường xuyên giúp cải thiện lượng đường trong máu và cải thiện đáng kể lipid trong máu giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất do các chất hỗ trợ chuyển hóa có trong quả óc chó.
⚜️ Phòng chống ung thư: Quả óc chó có nhiều chất chống oxy hóa như gamma tocopherol, axit béo omega3 và các hợp chất phenolic cũng như các khoáng chất selen chứng minh cho khả năng phòng chống ung thư.
⚜️ Giảm cân, chống béo phì: quả óc chó có nhiều năng lượng và tạo ra cảm giác no giúp bạn điều chỉnh quá trình ăn uống lành mạnh của mình. Các chất có trong quả óc chó cũng thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể duy trì một trọng lượng cân đối cho bạn.
⚜️ Phòng tránh các bệnh suy giảm trí nhớ, hay quên ở người già: Quả óc chó tác dụng trong việc phòng tránh suy giảm trí nhớ là do thành phần omega 3 trong quả óc chó giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sức khỏe não bộ.
⚜️ Giúp cho não bộ của bé phát triển tốt hơn, giúp mẹ tăng cường trí nhớ và nhận thức, tránh trầm cảm trong và sau khi sinh.
⚜️ Giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức.
nên ăn óc chó trong suốt quá trình thai kì đặc biệt là 3 tháng cuối thai kì giúp tăng quá trình tổng hợp sữa chuận bị cho giai đoạn chào đời, và tăng chất lượng sữa.
⚜️ Loại axít hữu cơ có trong quả óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ.
⚜️ Giúp bà bầu giảm stress nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí nhờ axit ellagic và chất chống oxy hóa.
🍬🍬 Như vậy là quá nhiều lí do để gọi Hạt óc chó là loại hạt siêu chất, siêu bỗ dưỡng mà bất cứ ai yêu thích hạt khô cũng không thể bỏ qua phải không nào ^^ 🍦🍦
Dù không dễ ăn như Hạnh nhân hay Mácca nhưng Óc chó luôn chiếm một vị thế đặc biệt trong “cộng đồng” các loại hạt. Tại sao lại như thế nhỉ? Tất cả là vì những lí do dưới đây ^^
Sử dụng quả óc chó hàng ngày giúp thúc đẩy chức năng ruột khỏe mạnh.
⚜️ Vitamin trong quả óc chó giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol trong động mạch chủ. Các hợp chất phenolic giúp chống lại các gốc tự do, axit amin arginine giúp lưu thông máu trong cơ thể và một loạt các khoáng chất vi lượng như kali, magie tốt cho sức khỏe tim mạch.
⚜️ Hỗ trợ điều trị bệnh nhân tiểu đường loại 2: Ăn quả óc chó thường xuyên giúp cải thiện lượng đường trong máu và cải thiện đáng kể lipid trong máu giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất do các chất hỗ trợ chuyển hóa có trong quả óc chó.
⚜️ Phòng chống ung thư: Quả óc chó có nhiều chất chống oxy hóa như gamma tocopherol, axit béo omega3 và các hợp chất phenolic cũng như các khoáng chất selen chứng minh cho khả năng phòng chống ung thư.
⚜️ Giảm cân, chống béo phì: quả óc chó có nhiều năng lượng và tạo ra cảm giác no giúp bạn điều chỉnh quá trình ăn uống lành mạnh của mình. Các chất có trong quả óc chó cũng thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể duy trì một trọng lượng cân đối cho bạn.
⚜️ Phòng tránh các bệnh suy giảm trí nhớ, hay quên ở người già: Quả óc chó tác dụng trong việc phòng tránh suy giảm trí nhớ là do thành phần omega 3 trong quả óc chó giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sức khỏe não bộ.
⚜️ Giúp cho não bộ của bé phát triển tốt hơn, giúp mẹ tăng cường trí nhớ và nhận thức, tránh trầm cảm trong và sau khi sinh.
⚜️ Giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức.
nên ăn óc chó trong suốt quá trình thai kì đặc biệt là 3 tháng cuối thai kì giúp tăng quá trình tổng hợp sữa chuận bị cho giai đoạn chào đời, và tăng chất lượng sữa.
⚜️ Loại axít hữu cơ có trong quả óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ.
⚜️ Giúp bà bầu giảm stress nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí nhờ axit ellagic và chất chống oxy hóa.
🍬🍬 Như vậy là quá nhiều lí do để gọi Hạt óc chó là loại hạt siêu chất, siêu bỗ dưỡng mà bất cứ ai yêu thích hạt khô cũng không thể bỏ qua phải không nào ^^ 🍦🍦
