Bà bầu chuẩn bị gì khi sinh?
Chuẩn bị gì trước khi sinh luôn là câu hỏi rất được quan tâm khi các mẹ đã bước vào thời gian chuẩn bị "vượt cạn". Khi mẹ bầu chuyển dạ, mọi tâm trí tập trung vào cơn đau đẻ đến nhanh và dữ dội. Gia đình người thân lúc này lại tất bật lo các thủ tục nhập viện và lo lắng cho mẹ bầu,. Chính vì vậy ít nhất trước ngày dự sinh từ 4-5 tuần, mẹ hãy sắp xếp đầy đủ đồ đi sinh vào một chiếc túi riêng dặn dò người thân trong nhà lưu ý mang đi khi xuất phát tới bệnh viện phụ sản mẹ nhé!
1. Chuẩn bị túi, giỏ đồ hoặc vali
Việc chuẩn bị túi, giỏ đồ và vali vô cùng cần thiết bởi kích thước và số lượng của giỏ đồ mẹ cũng cần chú ý nhé! Vì chỉ cần mang những thứ thực sự cần thiết thôi nên mẹ đừng chọn những túi, vali quá to, cồng kềnh và khó mang đi lại. Bình thường, mẹ chỉ cần mang 1-2 túi đồ là đã đủ rồi, với những mẹ nhà ở gần bệnh viện thì hoàn toàn có thể mang những thứ cần thiết trước sau đó có thể để người nhà về lấy thêm đồ sau.2. Chuẩn bị giấy tờ cần thiết trong giỏ
Giấy tờ là vật thiết thân, mẹ đừng quên nha! Mẹ cần lưu ý các loại giấy tờ bắt buộc nên có bao gồm:- Chứng minh nhân dân
- Bản sao sổ hộ khẩu
- Thẻ bảo hiểm y tế
Mẹ bầu cũng nên chuẩn bị trước các bản sao của các loại giấy tờ này, để dùng cho trường hợp cần khi làm thủ tục nhập viện, làm giấy khai sinh cho bé, vv... Bên cạnh đó, mẹ đừng quên mang theo sổ khám thai và các loại giấy tờ xét nghiệm, siêu âm gần nhất, hoặc các bảng theo dõi tình trạng sức khỏe thai kỳ của bạn cũng như thai nhi, nhằm giúp các bác sĩ có được thông tin đầy đủ nhất về hiện trạng lúc sinh, giúp "mẹ tròn con vuông" nha!
3. Chuẩn bị trang phục cho mẹ và bé
Trang phục là thứ chiếm nhiều "diện tích nhất" trong ngăn tủ đồ bà bầu khi sinh. Mẹ nên chọn lựa cho khéo nhé, hãy mang vừa đủ thôi, không quá nhiều vì cồng kềnh, khó mang, không ít quá vì lúc mang thai và cho con bú cũng như cơ địa yếu, cho nên việc thay đổi trang phục hợp lý giúp mẹ tránh khỏi nhiều rủi ro khác nhau.
Mẹ nên chuẩn bị cho mẹ:
- Quần áo thoải mái mặc ở bệnh viện. Trong thời gian lưu lại ở bệnh viện, bạn sẽ được nhân viên y tế phát quần áo để thay hằng ngày. Tuy nhiên, hãy mang theo 2 – 3 bộ để thay nếu chẳng may quần áo bị bẩn nhưng chưa đến giờ thay đồ của bệnh viện. Lưu ý là bạn nên mang áo có cài nút phía trước hoặc phom rộng để có thể cho bé bú dễ dàng (nếu bạn cho con bú).
- Quần áo mặc khi xuất viện.
- 5 chiếc áo lót (loại dành riêng cho con bú).
- 4-5 đôi tất chân vì bạn có thể cảm thấy lạnh chân trong lúc chuyển dạ.
- 3-4 lốc quần lót loại dùng 1 lần.
- Mặc trang phục thoải mái, thường là loại áo tay rộng để nhân viên y tế có thể đo huyết áp cho bạn bất cứ lúc nào sau khi bạn nhập viện chờ sinh con.
Mẹ nên chuẩn bị cho em bé:
- Quần áo cho trẻ sơ sinh khoảng 5 bộ.
- 1 bịch tã giấy sơ sinh.
- 2-3 cái mũ, 3 -4 bộ bao tay và vớ.
- 2-3 chiếc khăn mềm khổ lớn để quấn bé giúp giữ ấm cho con.
- 10-13 khăn xô nhỏ, 1 – 2 khăn xô lớn để lau mình cho bé sau khi tắm.
- 1 bộ gối, chăn mền cho bé
- 1 hộp sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh, bình sữa, muỗng inox nhỏ, ly nhỏ, dụng cụ rửa bình sữa và dung dịch rửa bình sữa.
- Một vài đồ dùng khác như: Bông gòn, tăm bông, rơ lưỡi, nước muối sinh lý, kem chống hăm... để vệ sinh cho bé
4. Chuẩn bị dụng cụ vệ sinh
- 3 bịch băng vệ sinh loại dành cho bà đẻ.
- 4-5 miếng lót chống thấm.
- 2-3 chiếc khăn tắm.
- 2-3 chiếc áo giữ ấm cùng khăn choàng (nếu đi sinh vào mùa đông).
- Sữa tắm, sữa rửa mặt, dầu gội đầu thân thiện với bà bầu
- Lược chải tóc, kẹp/buộc tóc, túi đồ trang điểm, bấm móng tay.
- Bàn chải đánh răng, kem đánh răng và nước súc miệng (mẹ có thể mua những thứ này ở bệnh viện nhưng nếu vali còn chỗ từ hãy cho vào nha!)
5. Chuẩn bị đồ dùng cá nhân cho mẹ
- Một quyển sách, một cuốn truyện hay cuốn tạp chí yêu thích.
- Điện thoại để liên lạc thông báo tin vui cho người thân và bạn bè.
- Máy ảnh, máy quay phim để ghi lại những khoảnh khắc đầu tiên của bé.
- Tinh dầu masage hoặc dụng cụ massage yêu thích
- Một ít bánh kẹo, trái cây hay đồ ăn nhẹ như bánh mì sandwich...
6. Chuẩn bị kiến thức và tinh thần
Một phần rất quan trọng để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi và nhanh chóng, bạn sẽ cần trang bị cho mình nhiều kiến thức về giai đoạn sinh con và cả cách để giữ vững tinh thần khi cơn đau chuyển dạ bắt đầu, các thở cũng như hợp tác với bác sĩ trong quá trình sinh nở.
- Hãy dành thời gian đọc thêm sách, tô màu giải trí không chỉ có tác động tích cực đến mẹ mà còn đến em bé trong bụng. Đồng thời đừng quên tìm hiểu về vấn đề tiểu không kiểm soát, trầm cảm sau sinh hay chuyện quan hệ vợ chồng sau sinh để có phương án điều chỉnh thích hợp và tránh bối rối với những thay đổi trong cuộc sống sau khi bé yêu chào đời.
- Nên luyện tập và vận động nhẹ nhàng cơ thể
- Vào khoảng tháng thứ 9 của thai kỳ, khi đi khám thai, bạn hãy trao đổi với bác sĩ về những bí quyết giúp sinh thường dễ dàng hay khả năng sinh mổ để có thể chuẩn bị mọi thứ một cách tốt nhất. Trước ngày dự sinh 2 – 3 ngày, hãy đi massage, gội đầu… để được thư giãn và chuẩn bị tinh thần trước khi sinh một cách tốt nhất.